お家で簡単♪お顔ツボ押しセルフケア★★★
皆様こんにちは♪
鍼灸師・柔道整復師・スキンケアアドバイザーの林です(^^♪
今日は、自宅で簡単にできる【お顔のツボ押しセルフケア】
をお伝えします♪♪♪
～目元編～
《せいめい》
目の内側、くぼむところ。眼鏡をかけた際に、跡がつくところです。
ここを人差し指で、内側の骨に向かってゆっくり5秒間押します。
《さんちく》
眉毛の内側、眉毛が始まるところ。押すとツーンと痛むところです。
ここを人差し指、または親指で、上に向かってゆっくり5秒間押します。
・眼精疲労
・ドライアイ
・目のたるみ、しわ
・目の下のクマ
・眉間のしわ
など、美容にも嬉しい効果が沢山あるんです♪♪♪
美容鍼や、かっさマッサージでも良く使うツボです♪
是非お家でも、セルフケアでやってみてくださいね♪
