産後にオススメよもぎ蒸し🌿
産後はなかなかお忙しくお時間が取れないと思います😥
産後は出産後から妊娠前の状態に戻るまでの約6～8週間の期間を指します！
この期間は産褥期（さんじょくき）と呼ばれ、心身ともに大きな変化にさらされます！
産褥期に無理をすると、後々の体調に影響が出ることもあるため、ゆっくりと体を休めて回復することが大切です🎈
産褥期が過ぎてからもお身体が産前の状態にもどる訳ではなく、精神的に不安定になりやすいといわれています💦
赤ちゃんのお世話で大変かと思いますが、お母さんの身体のケアもぜひ行って頂きたいです💁♀️
産後にアロマオイルマッサージ×よもぎ蒸し🌿
24時間赤ちゃんのお世話で気づかずうちに全身に力が入られている方も多いです💦
アロマオイルのいい香りでリラックスしながら、よもぎ蒸しで子宮のケアをしませんか？
産後1ヶ月検診で入浴許可が出て、悪露が完全に落ち着いてから
よもぎ蒸しに入って頂くことが可能です❣
よもぎ蒸しは「産後の肥立ちによもぎ蒸し」といわれ、産後のケアとして古くから行われてきました！
産院でも取り入れられているよもぎ蒸し🌿
よもぎやハーブを温めた蒸気を子宮や膣・全身に浴び温め、血流を促進して老廃物の排出を促します♀️
赤ちゃんを１０か月育てた子宮をよもぎ蒸しで温めて、
しっかりと血流を上げ、回復させてあげることはとても大事です😊
YURARAの薬膳よもぎ蒸しは益母草（やくもそう）という薬草が入っており
出産により弛緩した子宮や膣を収縮させ、卵巣の機能を元に戻す助けになります😌
ぜひ、産後のお身体のケアをYURARAで行いませんか？
YURARAにはママさん鍼灸師も在籍しております💁♀️
ぜひお気軽にご相談ください💁♀️✨
