肌荒れは花粉が原因🌳
徐々に気温が上がり花粉が飛散してきましたね😥
お客様の中でも花粉の影響により、
- かゆみ
- 赤み
- ヒリヒリ感
- 湿疹
- 乾燥
- ぶつぶつ
特に、顔や首など、露出している部分に症状でお悩みの方が多いです💦
対策は花粉から肌を守る為に
🌟バリア機能を高める
保湿を徹底し、肌のバリア機能を強化⇗
セラミドやヒアルロン酸など、保湿成分が豊富なスキンケアでケア💧
🌟花粉の付着を防ぐ
外出時は、マスク、メガネ、帽子などで肌を覆い、
帰宅後は、服や髪についた花粉を払い落とし、手洗いやうがいを徹底❕
🌟刺激を避ける
敏感肌用の低刺激性化粧品などお肌にあった化粧品を使いましょう
🌟摩擦を避ける
クレンジング・洗顔やスキンケアの際は、肌をゴシゴシこすらず、優しくなじませるようにします😌
清潔なタオルで顔を拭く際も、こすらず、押し当てるように水分を拭き取りましょう💧
🌟清潔を保つ
花粉や汚れをしっかり落とすため、1日2回の洗顔✨
ただし、洗いすぎは肌の乾燥を招くため、注意！
寝具やタオルなど、肌に触れるものは常に清潔に保ちましょう🧼
🌟生活習慣の見直し
肌のターンオーバーを促すため、質の高い睡眠を確保しましょう😴
ビタミンやミネラルなど、肌に必要な栄養素をバランス良く摂取🥬
ストレスは肌のバリア機能を低下させるため、リラックスできる時間を作りストレスを出来るだけ溜めない
お肌に負担になるからといって何も塗らずに外に出ては逆効果です💦
紫外線を浴びるとお肌が敏感になりやすいです！
低刺激な日焼け止めなどが今の時期にオススメです✨
春のスキンケアキャンペーンを行っております🌸
自分の肌に何が合っているか分からない方は一度ご相談ください💁♀️
また美容鍼はターンオーバーを促し、細胞を活性化させる働きができます！
副作用なく受けて頂くこともできますので、お気軽にご相談ください💁♀️
美容鍼灸サロンYURARAはお肌だけでなく、自律神経や睡眠の部分の改善や治療ができます✨
病院にいくまでではないが、女性特有のPMSや更年期障害などお身体の不調でお悩みの方はぜひ一度
美容鍼灸サロンYURARAにお気軽にご相談ください💁♀️
