頭皮のコリにはヘッドマッサージ！
頭皮のコリは、放置すると頭痛や肩こり、顔のたるみなど、様々な不調を引き起こす可能性があります！
頭皮が固い方は睡眠のお悩みがある方が多いです💦
春は自律神経が乱れやすくなり、睡眠のお悩みが増えます🌙
頭皮とお顔は繋がっており、頭皮のこりを放っておくとお顔のたるみの原因になります！
頭皮のコリの原因は様々です！
＊長時間の同一姿勢
デスクワークやスマートフォンの使用などで、長時間同じ姿勢を続けると、首や肩、頭の筋肉が緊張し、頭皮の血行が悪くなります。
＊ストレス
ストレスは自律神経の乱れを引き起こし、筋肉を緊張させます。
＊眼精疲労
目の疲れは、頭の筋肉にも影響を与え、頭皮のコリにつながります。
＊運動不足
運動不足は全身の血行不良を招き、頭皮にも悪影響を与えます。
＊食いしばりや歯ぎしり
睡眠中の歯ぎしりや、日中の食いしばりは、頭の筋肉を緊張させます。奥歯を噛むと側頭部も一緒に動きます
頭皮のコリを放置すると
⇓⇓⇓
〇頭痛や肩こり
頭皮の血行不良は、頭痛や肩こりの原因となります
〇顔のたるみやシワ
頭皮と顔の皮膚は繋がっているため、頭皮のコリは顔のたるみやシワを引き起こす可能性があります
〇薄毛や抜け毛や白髪
頭皮の血行不良は、髪の成長に必要な栄養素が届きにくくなり、薄毛や抜け毛の原因となることがあります
〇睡眠障害
自律神経の活動している時の神経が高くなり過ぎると、入眠が難しくなったり、途中で目が覚めたりします
頭皮のコリを改善するには頭皮マッサージがオススメです✨
美容鍼灸サロンYURARAでは全メニューに炭酸ヘッドマッサージが入っております
ツボのプロ鍼灸師が行うヘッドマッサージを是非ご体感ください！
また美容鍼灸サロンYURARAの立体造顔美容鍼には頭皮にも微弱な電気を流しますので
頭皮の筋肉をしっかりとゆるめます♀️
