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日焼け後ケアが大切です！☀️
一気に気温も高くなり、少し外に居ただけでも日焼けしますよね💦
赤くなる方やヒリヒリしやすい方、肌質により反応はさまざまです！
日焼け後のお肌のケアが大切になってきます💖
ぜひ日焼け後のケアの参考にして見てください！
●まずは冷やして炎症を鎮める
- 日焼けした直後は、お肌が हल्काに炎症を起こしています。まずは冷たいタオルや保冷剤をタオルで包んだもので、ほてった部分を優しく冷やしましょう。
- 日焼け後はシャワーを浴びる場合も、熱いお湯は避け、ぬるま湯か水で短時間で済ませるようにしてください。
●ビタミンCを補給する
- ビタミンCには、メラニンの生成を抑える効果や、抗酸化作用があります。
- スキンケアに取り入れるのはもちろん、食事からも積極的に摂取しましょう。柑橘類やいちご、ブロッコリーなどに多く含まれています。
● たっぷりと保湿する
- 日焼けしたお肌は、水分が失われて乾燥しやすい状態です。化粧水や乳液、保湿クリームなどをたっぷりとなじませて、しっかりと潤いを補給しましょう。
- 日焼け後は普段お使いのものがしみる場合は、低刺激性のものや、日焼け後のケアに特化したアイテムを選ぶと良いでしょう。
- 日焼け後はシートマスクも、手軽に水分を補給できるのでおすすめです。冷蔵庫で冷やして使うと、ひんやりとして気持ちが良いですよ。
●刺激を与えない
- 日焼けしたお肌は敏感になっているため、ゴシゴシとこすったり、スクラブ入りの洗顔料を使ったりするのは避けましょう。
- 日焼け後はメイクもできるだけ控えめにするか、肌に優しいミネラルファンデーションなどを選びましょう。
●睡眠をしっかりとる
- お肌のターンオーバーは、睡眠中に活発に行われます。質の良い睡眠をしっかりとることで、お肌の回復を促しましょう。
●水分補給を忘れずに
- 日焼け後は体の内側からも潤いを補給することが大切です。こまめに水分を摂るように心がけましょう。
美容鍼灸サロンYURARAでは美容鍼❎エステでお肌の奥から
細胞レベルでケアできます！
美容鍼の後は普段のスキンケアの浸透率がUP⤴️
マシンを使いお肌の奥にビタミンなどの美容成分をお肌の奥まで浸透💧
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ぜひこの機会にお肌のケアを受けてみませんか？
肩コリ解消🌿アロママッサージ
全世代に多いお悩み❕
【肩コリ】
肩こりは、単なる首や肩の不快感だけでなく、身体全体に様々な影響を及ぼす可能性があります💦
肩コリによって起こる身体の不調は！？
⚪頭痛
⚪吐き気・めまい
⚪眼精疲労
⚪手のしびれ
⚪背中の痛み
⚪呼吸が浅くなる
⚪疲労感・倦怠感
また肩コリは肩や首の筋肉の緊張は、その周辺にある自律神経を圧迫し、自律神経のバランスを乱すことがあります💦
また肩コリにより、下記の様々な症状が現れることがあります😥
⚪動悸
⚪息切れ
⚪めまい
⚪耳鳴り
⚪不眠
⚪イライラ
⚪不安感
⚪食欲不振
⚪便秘や下痢
肩コリのが続く事により生活にも影響が💦
集中力の低下: 頭痛や倦怠感により、集中力が低下し、仕事や勉強に支障をきたすことがあります。
業効率の低下: 首や肩の痛みにより、長時間のデスクワークや家事などが辛くなり、作業効率が低下することがあります。
QOL（生活の質）の低下: 慢性的な痛みや不快感は、日常生活の満足度を大きく低下させる可能性があります。
肩こり解消はアロマオイルマッサージで🌿
ツボのプロ鍼灸師が行うアロマオイルマッサージはお客様に大変ご好評頂いております💖💖
肩コリは放おっておかず、治療を行いましょう💁♀️
美容鍼灸サロンYURARAでは様々なメニューをご用意しておりますので、鍼灸治療が苦手な方でも
肩コリのケアが行えます✨
肩コリには鍼灸治療・アロマオイルマッサージがオススメです🥰
美容鍼灸サロンYURARAで肩コリを解消しましょう！
ぜひお気軽にご相談ください💁♀️
肩こりがお顔を大きく見えるかも！？
小顔になりたいと悩む女性は多いですよね🥰
食いしばりや肩こりにより、お顔が大きく見えてしまったり、原因は様々です！
お顔が大きく見られる原因は様々です😥
🔵脂肪の蓄積
- 食べ過ぎや運動不足などにより、顔にも脂肪が蓄積されます。特に頬や顎周りに脂肪がつきやすく、顔全体が大きく丸く見えがちです。
🔵むくみ
- 体内の水分バランスが崩れ、余分な水分が顔に溜まることでむくみが生じます。
- 原因としては、塩分やアルコールの過剰摂取、水分の摂りすぎ（特に寝る前）、運動不足、睡眠不足、ストレス、冷え、ホルモンバランスの乱れなどが考えられます。
🔵 筋肉の発達（エラの張り）
- 主に咬筋（こうきん）という、食べ物を噛む際に使う筋肉が発達することでエラが張り、顔が大きく見えます。
- 歯ぎしりや食いしばりの癖、硬いものをよく噛む習慣、ストレスなどが原因で咬筋が発達しやすいです。
🔵 たるみ
- 加齢や紫外線などの影響で、肌のハリや弾力を保つコラーゲンやエラスチンが減少し、皮膚や脂肪を支えきれずにたるみが生じます。
- 表情筋の衰えもたるみを進行させる要因となります。
- たるみによってフェイスラインがぼやけ、顔が大きく見えてしまいます。
🔵顔の歪み
- 日常生活の癖（頬杖をつく、片側でばかり噛むなど）や姿勢の悪さなどが原因で、顔の骨格や筋肉が歪むことがあります。
- 歪みによって顔の左右差が大きくなったり、輪郭が非対称になったりして、顔が大きく見えることがあります。
美容鍼は筋肉を緩め、小顔になります✨
美容鍼を始めて受けて頂いたお客様はお顔が柔らかくなるのと、フェイスラインがスッキリするのに驚かれます😊
施術前と施術後のお写真を取らせて頂き見比べて頂きます🙌
フェイスラインがスッキリして、頬骨の位置も上がっていますね⤴
ぜひ、一度美容鍼灸サロンYURARAの美容鍼を受けてみてください😃
只今、毛穴洗浄×美容鍼が一緒に受けていただけるキャンペーンを行っております💕
🍋しみ・毛穴には美容液ビタミンC🍋
今からの季節にオススメ美容液のご紹介💁♀️
特にしみ・ニキビ・毛穴でお悩みの方に💖
【🍋ビタミンC美容液🍋】
ビタミンはお肌にいい！と耳にしたことがあると思います！
なぜビタミンがお肌にいいのか、どういった効果があるのかご紹介させて頂きます❣️
💠ビタミンcはシミやニキビに◎
シミ・ニキビになるメラニンの生成を抑制してくれる効果があります🙆♀️
💠ニキビの原因にもなる、皮脂の過剰分泌！！
ビタミンcは皮脂の分泌を抑制してくれる役割も✨
💠ビタミンcはお肌の弾力・ハリを保つ役割をしているコラーゲンの生成を助け、お肌にハリ・弾力を与えてくれます🌷
💠お肌の老化を加速させる酸化（サビ）にも効果的！
酸化はシミ、たるみ、しわの原因になります！
時間が経つとりんご・ご飯が茶色になるのも酸化です！お肌でも酸化が起きています💦
ビタミンＣは抗酸化作用もあり、お肌の老化を防いでくれます！
ぜひご体感下さいませ💁♀️
しみ・ニキビ・毛穴ケアをお家でも取り入れてみませんか？
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テスターもございますので、お気軽にお声掛けください💁♀️✨
ほうれい線・しわケア
ほうれい線にお悩みの方が多いです
ほうれい線があると老けた印象になります！
なかなかお家ではほうれい線のケアは難しいですよね
ぜひ、美容鍼でケアをはじめませんか？
ほうれい線が目立つ主な原因
加齢による肌の弾力低下: 年齢とともに、肌のコラーゲンやエラスチンが減少し、肌のハリや弾力が失われることで、頬がたるみ、ほうれい線が深くなります。
乾燥: 肌が乾燥すると、キメが乱れ、シワができやすくなります。ほうれい線も例外ではありません。
紫外線: 紫外線は、肌のコラーゲンやエラスチンを破壊し、肌の老化を促進します。
表情筋の衰え: 顔の筋肉（表情筋）が衰えると、皮膚や脂肪を支えきれなくなり、たるみが生じやすくなります。
生活習慣: 睡眠不足、偏った食事、喫煙、ストレスなども肌のターンオーバーを乱し、ほうれい線を悪化させる可能性があります。
マスクの摩擦: 長時間マスクを着用することによる摩擦や乾燥も、ほうれい線を目立たせる原因となることがあります。
メイク: 厚いメイクや間違ったクレンジングは、肌に負担をかけ、ほうれい線の原因となることがあります。
姿勢の悪さ: 猫背など、うつむきがちな姿勢は、顔のたるみを引き起こしやすくなります。
様々な要因がありますね
お家でのスキンケアも大切になって来ます♀️
ぜひ、お肌のお悩みをご相談ください
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いちご鼻毛穴の黒ずみケア
毛穴の黒ずみが気になることはないですか？
いわゆる、いちご鼻黒いポツポツが鼻に出ますよね
汗をかきやすい夏に毛穴の汚れが気になりますね
毛穴が黒ずむ主な原因は？
角栓の酸化: 毛穴に詰まった皮脂や古い角質が混ざった角栓が、空気に触れて酸化することで黒くなります。これが最も一般的な原因です。
メラニン色素の沈着: 紫外線や摩擦などの刺激によって、毛穴周りのメラノサイトが活性化し、メラニン色素が沈着することがあります。
産毛: 毛穴から生えている細い産毛が、毛穴の中で目立って黒く見えることがあります。
毛穴に詰まった皮脂や古い角質が混ざった角栓が酸化する前に、取り除くことが大切です⭐️
ピーリングの薬剤を使用しながら、毛穴の汚れを吸引していきます✨
ピーリングも同時に行うので、お肌がトーンアップします⤴️
ざらつきやすい小鼻・顎・おでこなどがツルツルに
毛穴洗浄を受けて頂いたお客様のビフォーアフターのお写真です！
透明感が出て、お肌がツルツルになったと嬉しいお言葉を頂きました
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